Składniki:
- 150 g jogurtu naturalnego,
- 100 g chudego twarogu,
- 1 brzoskwinia (ok. 170g).
Przygotowanie:
Twaróg zblendowałam z jogurtem, na wierzch wkroiłam brzoskwinię.
Cała porcja ma ok. 265 kcal (26,4 g białka, 27,6 g węglowodanów, 3,8 g tłuszczu)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz