Składniki:
- 50 g quinoa (komosy ryżowej)
- niepełna szklanka mleka
- 1 banan
- łyżeczka miodu
- garstka orzechów włoskich
Przygotowanie:
Komosę ugotowałam jak kaszę jaglaną - ok 20 minut w 3-krotnie większej ilości wody (tak na oko ;-)). Po ugotowaniu dodałam miód i mleko ciągle podgrzewając, następnie dolałam mleko i chwile pogotowałam mieszając aż do w miarę jednolitej konsystencji. Przed podaniem posypałam orzechami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz